Возвращение радости в интимную жизнь без страха ухудшить ситуацию. Результативная терапия всего за 3 шага.
Важно: не работаю с детьми и подростками, алко и наркозависимыми, при наличии диагнозов: БАР, НРЛ, ПРЛ, шизофрения
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов Cookie на условиях, указанных в политике в отношении обработки персональных данных
OK
Секс = боль? У каких врачей только не была, анализы в норме, специалисты разводят руками и говорят: “вот родишь и все пройдет”. А боль так и остается.
Если у вас:
✔️ боль при половом акте
✔️ диагнозы*: вагинизм, диспареуния, вульводиния
✔️ постоянные посткоитальные циститы и воспаления*
* обязательное наблюдение у врача-гинеколога
Но медицина бессильна и врач отправляет “лечить голову”, то смотрите видео, где я рассказываю про кейс с подобным диагнозом.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
Если у вас:
✔️ боль при половом акте
✔️ диагнозы*: вагинизм, диспареуния, вульводиния
✔️ постоянные посткоитальные циститы и воспаления*
* обязательное наблюдение у врача-гинеколога
Но медицина бессильна и врач отправляет “лечить голову”, то смотрите видео, где я рассказываю про кейс с подобным диагнозом.
Чтобы понять свою проблему, пройдите тест
Раньше было все замечательно, сексом занимались чуть ли не каждый день, а сейчас а сейчас в лучшем случае раз в полгода. Куда все делось?
Если у вас:
✔️ нет желания заниматься сексом с мужем
✔️ вы никогда не испытывали оргазмов или они пропали из вашей жизни
✔️ прикосновения партнера или намеки на интим вызывают у вас раздражение
Смотрите видео, где я рассказываю, что стало причиной снижения интереса к сексуальной жизни.
Чтобы понять причины снижения своего сексуального желания нажмите кнопку тест.
Если у вас:
✔️ нет желания заниматься сексом с мужем
✔️ вы никогда не испытывали оргазмов или они пропали из вашей жизни
✔️ прикосновения партнера или намеки на интим вызывают у вас раздражение
Смотрите видео, где я рассказываю, что стало причиной снижения интереса к сексуальной жизни.
Чтобы понять причины снижения своего сексуального желания нажмите кнопку тест.
При одной только мысле о сексе вы замираете или проваливаетесь в стыд? Кажется, что это нормальная часть семейной жизни, но не представляете как вы сможете получить удовольствие, если у вас в голове одна только мысль: “скорей бы все закончилось”.
✔️ вы были свидетелем насилия в детстве
✔️ в вашем опыте было физическое, эмоциональное или сексуальное насилие со стороны близких людей или незнакомцев
✔️ влечение есть только к тем мужчинам, с которыми вы не готовы строить семью, при этом в отношениях с эмоциональной близостью сексуальное желание стремится к 0.
Смотрите видео, где я рассказываю как я работаю с женщинами, в жизни которых был травматический опыт.
Чтобы понять причины снижения своего сексуального желания нажмите кнопку тест.
✔️ вы были свидетелем насилия в детстве
✔️ в вашем опыте было физическое, эмоциональное или сексуальное насилие со стороны близких людей или незнакомцев
✔️ влечение есть только к тем мужчинам, с которыми вы не готовы строить семью, при этом в отношениях с эмоциональной близостью сексуальное желание стремится к 0.
Смотрите видео, где я рассказываю как я работаю с женщинами, в жизни которых был травматический опыт.
Чтобы понять причины снижения своего сексуального желания нажмите кнопку тест.
Первая встреча — это наше знакомство.
Здесь вы поймёте, комфортно ли вам со мной работать, а я разберусь в сути проблемы и проверю вашу готовность к изменениям. Я работаю только с теми, кто действительно хочет меняться. Да, мой опыт и образование помогают решать сложные вопросы, но без ваших усилий ничего не получится.
Готовы начать?
Здесь вы поймёте, комфортно ли вам со мной работать, а я разберусь в сути проблемы и проверю вашу готовность к изменениям. Я работаю только с теми, кто действительно хочет меняться. Да, мой опыт и образование помогают решать сложные вопросы, но без ваших усилий ничего не получится.
Готовы начать?
Тест
Нажмите кнопку тест ниже и пройдите предварительную диагностику
Заявка
Оставьте заявку на сайте или напишите мне в личку в телеграмме: "встреча-знакомство"
Дата и время
Согласовываем дату и время нашей встречи-знакомства.
Встреча
Встречаемся, где обсуждаем вашу сложность и согласовываем план терапии. Проходит онлайн. Длительность до 20 минут.
Отзыв о сексологе
Отзыв о психологе
Отзыв о психологе-сексологе
В своей работе я использую гештальт-терапию, арт-терапию, телесно-ориентированную терапию, секс-терапию, EMDR-терапию.
Основу моей работы составляет гештальт-подход.
Метод помогает осознавать:
✔️ Чувства, мысли и физические реакции, препятствующие наслаждению сексом, проявлению инициативы, доверию партнёру и ощущению безопасности в отношениях;
✔️ Собственные желания и потребности в присутствии партнера или окружающих людей;
✔️ Границы между истинными желаниями ("хочу") и навязанными обязанностями ("надо").
Метод помогает осознавать:
✔️ Чувства, мысли и физические реакции, препятствующие наслаждению сексом, проявлению инициативы, доверию партнёру и ощущению безопасности в отношениях;
✔️ Собственные желания и потребности в присутствии партнера или окружающих людей;
✔️ Границы между истинными желаниями ("хочу") и навязанными обязанностями ("надо").
Метод EMDR (ДПДГ) применяется мной в терапии различных травмирующих жизненных событий у женщин.
Среди них могут быть эмоционально насыщенные воспоминания как детского периода, так и зрелого возраста, оказавшие негативное влияние на восприятие собственного Я, своего тела и взаимодействие с партнёром:
✔️ Эпизоды физического, сексуального или психологического насилия.
✔️ Травмы свидетеля.
✔️ Интенсивные переживания и эмоции.
Среди них могут быть эмоционально насыщенные воспоминания как детского периода, так и зрелого возраста, оказавшие негативное влияние на восприятие собственного Я, своего тела и взаимодействие с партнёром:
✔️ Эпизоды физического, сексуального или психологического насилия.
✔️ Травмы свидетеля.
✔️ Интенсивные переживания и эмоции.
В своей терапевтической практике я регулярно рекомендую клиенткам специальные упражнения из области секс-терапии, предназначенные для самостоятельного выполнения или совместного прохождения с партнёром:
✔️ Развитие индивидуальной телесной чувствительности, исследование и активация собственных эрогенных зон.
✔️ Адаптация к достижению оргазмических ощущений в партнерском сексе.
✔️ Обучение эффективной коммуникации в вопросах сексуальной сферы внутри пары.
✔️ Развитие индивидуальной телесной чувствительности, исследование и активация собственных эрогенных зон.
✔️ Адаптация к достижению оргазмических ощущений в партнерском сексе.
✔️ Обучение эффективной коммуникации в вопросах сексуальной сферы внутри пары.
Мое образование
Я постоянно повышаю свою квалификацию и готова делиться знаниями со своими клиентами
- Основное образованиеНОЧУВО МФПУ "Синергия", магистр психологии
АНО "НИИДПО", сексология в психологическом консультировании
АНО ДПО "МАС", аспекты женской сексуальности при различных органических, психосоматических нарушениях и их структуры в психотерапевтическом процессе
АНО ДПО "МАС", оказание психологической помощи лицам, пережившим сексуальное насилие1 - Повышение квалификации и специализацииМГИ, теория и практика гештальт-терапии, 2 ступени
МГИ, введение в телесный подход Руэллы Франк
МГИ, сексология: гештальт-подход
МГИ, нейрофизиология травмы. Работа с травмой в модели EMDR и гештальт-подходе
МГИ, терапия психической травмы и ПТСР2 - Участие в конференциях и интенсивахЯ ежегодно повышаю свою квалификацию, участвуя в профессиональных конференциях, семинарах и интенсивах.3
- 7 лет практикиОпыт моей работы гештальт-терапевтом более 7 лет.4
- Личная терапияЛичной терапии более 300 часов и все практики и упражнения, которые я предлагаю своим клиентам, я делала сама и уверена в их эффективности.5
- СупервизииЯ работаю под супервизией, чтобы предоставлять еще более качественные услуги своим клиентам.6
Услуги и цены
Терапевтическая группа
1500 руб./встреча
Вы сможете нормализовать свою сексуальную жизнь с мужем благодаря групповой терапии всего за 3 месяца (12 встреч).
Забронировать
Личная терапия
5000 руб./встреча
Длительность 50 минут. Онлайн или очно. Встречи проходят в психологическом коворкинге м. Бауманская, г. Москва
Записаться
В этом видео я рассказываю о своем о себе, своем опыте, кейсах и как проходит терапия.
Отзывы❤️
На этой странице я сделала подборку книг, фильмов, сериалов, упражнений, которые будут полезны для тех, кто готов сам встречаться со своими скрытыми и не очень чувствами и переживаниями.
Записаться на встречу
Напишите сейчас, чтобы договориться бесплатную на встречу-знакомство
Согласие на обработку данных
Политика в отношении обработки персональных данных
Согласие на получение рекламно-информационной рассылки
Политика в отношении обработки персональных данных
Согласие на получение рекламно-информационной рассылки
Мои контакты:
ИП Костарева Людмила Анатольевна
ИНН 590606728624
ОГРИП 323774600773390
kostareval@yandex.ru
ИНН 590606728624
ОГРИП 323774600773390
kostareval@yandex.ru
