Живая сексуальность:
от запретов к свободе
от запретов к свободе
старт 1 апреля
8 встреч
20 000 руб.
Терапевтическая группа для женщин, которые готовы перестать бороться с симптомами и хотят докопаться до причин.
Для вас, если вы хотите:
Понять свои истинные желания, а не жить по навязанным сценариям
Управлять своим возбуждением, а не ждать, когда «само придёт»
Вернуть связь с телом, чтобы оно стало союзником, а не предателем
Обрести право на удовольствие без стыда и чувства долга
Не для вас, если ждёте волшебную таблетку. Я не шаман и не даю гарантий «оргазм за 3 сеанса». Я — профессиональный сексолог-психолог, который создаёт условия, где ваша трансформация возможна. Но работать в них — ваша задача.
Первый месяц:
РАСПАКОВКА.
Отключаем автопилот.
РАСПАКОВКА.
Отключаем автопилот.
- Встречи 1-2: Знакомство и «Точка Б». Где я сейчас и к какой сексуальности я иду? Снимаем первые слои стыда.
- Встречи 3-4: Выявляем внутренние запреты («Мне нельзя быть сексуальной, потому что…») и разбираем социальные роли (кто я кроме «мамы» и «жены»?).
Второй месяц:
СОБИРАНИЕ.
Создаём новую карту.
СОБИРАНИЕ.
Создаём новую карту.
- Встреча 5: «Мамино наследство». Разбираем, что мы взяли от материнской фигуры в сфере отношений, и что хотим взять своим выбором.
- Встреча 6: «Мой сексуальный рисунок». Узнаём на языке тела, цвета и эмоций: а как Я люблю? Что заводит именно меня?
- Встреча 7: «Мой сценарий партнёрства». Узнаём, в каких дисфункциональных ролях вы застряли, и как прийти к здоровым.
- Встреча 8: Завершение. «Мост между Я-тогда и Я-сейчас». Фиксируем пройденный путь.
Почему группа работает быстрее и глубже, чем самостоятельные попытки?
Представьте: вы можете годами учиться водить машину сам, на пустыре. А можете пойти в автошколу, где есть инструктор, структура и другие курсанты, с которыми можно разделить и страх, и первые победы. Группа — это ваша «автошкола» для возрождения чувственности.
-
Вы не одниВы видите, что ваша проблема не уникальна, и это снимает груз стыда и избранности. Поддержка группы — мощнейший ресурс -
Множество углов зренияИстория другой участницы может стать ключиком к вашему замку. Вы учитесь не только у терапевта, но и друг у друга -
Безопасное пространство для экспериментовГде ещё вы сможете примерить роль «роковой женщины» или сказать вслух свой самый постыдный запрет? Только там, где вас точно не осудят -
Структура и глубинаЭто не болтовня «за жизнь». Это чёткий 8-шаговый маршрут от точки «А» («я сейчас») к точке «Б» («я хочу») -
Эффект зеркалаВидя отражения своих проблем в других, вы начинаете видеть себя яснее. И поддерживая других, вы находите опору в себе
Ведущая:
Людмила Костарева
- Психолог-сексолог
- Гештальт-терапевт
- Специалист в работе с психологической травмой
Людмила Костарева
- Психолог-сексолог
- Гештальт-терапевт
- Специалист в работе с психологической травмой
Организационно:
- ФорматОнлайн (Яндекс.Телемост), камеры включены. Конфиденциальность — главное правило.
- Старт1 апреля 2026
- График1 раз в неделю по средам с 19:00 до 22:00 по мск
- Длительность8 встреч по 3 часа
- Количество участницНе более 8. Это мини-группа, где у каждой будет время и внимание
Стоимость участия
20 000 руб.
Это 2 500 рублей за одну 3-часовую встречу.
Для сравнения: индивидуальная сессия у меня стоит 5 000 рублей.
В группе вы получаете не только работу терапевта, но и мощнейшее ресурсное поле группы.
Оплата: Единовременно или в два этапа по 10 000 руб. в начале каждого месяца.
Для сравнения: индивидуальная сессия у меня стоит 5 000 рублей.
В группе вы получаете не только работу терапевта, но и мощнейшее ресурсное поле группы.
Оплата: Единовременно или в два этапа по 10 000 руб. в начале каждого месяца.
Важный фильтр: встреча-знакомство
Я не беру «всех подряд». В группе будут только те, с кем мы на диагностике убедились, что этот формат и этот момент времени — то, что нужно. Никаких случайных людей. Только те, кто готов работать.
Страшная правда
Я не могу гарантировать, что через 2 месяца у вас будет страстный секс каждый день. Потому что результат зависит от трех вещей:
- -1-Вашей регулярности и включённостиПропуски и работа «для галочки» сведут эффект к нулю.
- -2-Вашей готовности встречаться с неприятными чувствами.Иногда в терапии бывает больно, стыдно, страшно. Мы будем проходить это вместе, но идти через это придётся вам.
- -3-Сложности вашего запроса.Кому-то хватит этих 2 месяцев для прорыва, кому-то группа станет мощным стартом для дальнейшей индивидуальной работы.
FAQ:
Именно поэтому группа — безопаснее. Здесь все подписали соглашение о конфиденциальности. Все пришли с похожими темами. И здесь нет места осуждению. Стеснение уходит на первой же встрече.
Так не бывает. У каждой участницы в шкафу свой скелет. И когда вы его достаёте, вы даёте разрешение сделать это другим. Часто самые «сложные» истории становятся самыми исцеляющими для всей группы.
Поэтому у нас обязательная встреча-знакомство. Я должна быть уверена, что смогу вам помочь. Вы должны быть уверены, что я — ваш специалист. Если после диагностики сомнения останутся — мы не начнём работу. Это честно.
Глубинные изменения — не спринт, а марафон. 2 месяца — это минимальный срок, за который психика успевает перестроить паттерны. «Быстрые» марафоны часто дают только информационную перегрузку. Здесь — практика и проживание.
На встрече-знакомстве мы это и выясним. Если я увижу явные признаки, что вам сначала к гинекологу или эндокринологу, я прямо скажу об этом. Моя задача — помочь, а не взять денег любой ценой.
Записаться на встречу-знакомство
Сделайте это для себя. Просто чтобы наконец понять, что происходит. Дальше — решите.
Согласие на обработку данных
Политика в отношении обработки персональных данных
Согласие на получение рекламно-информационной рассылки
Политика в отношении обработки персональных данных
Согласие на получение рекламно-информационной рассылки
Мои контакты:
ИП Костарева Людмила Анатольевна
ИНН 590606728624
ОГРИП 323774600773390
kostareval@yandex.ru
ИНН 590606728624
ОГРИП 323774600773390
kostareval@yandex.ru
