Снижение либидо – одно из основных направлений, с которым я работаю в личной терапии с клиентами. В этой статье мы рассмотрим главные причины, по которым влечение может снижаться или вовсе пропадать.

Я – психолог-сексолог и занимаюсь исследованием психологических причин данной дисфункции. Поэтому первое, что я предлагаю – сходить и сдать анализы на гормоны у эндокринолога. Женщинам рекомендую дойти до гинеколога, мужчинам до уролога, а также посетить кардиолога, так как сниженное либидо может быть маркером болезней сердца.
Если на физиологическом уровне все в норме, то начинаем искать психологические причины.

Второй важный момент, который мы обсуждаем на терапии, – сексуальное желание пропало вообще или к конкретному партнеру.
Если желание отсутствует в принципе, у вас нет ни фантазий, ни мыслей о сексе, нет мастурбации, то зачастую причины заключаются в следующем:

1. Образ жизни.
Проанализируйте, сколько времени у вас занимает работа и быт, а сколько – отдых. Есть ли место сексу в вашей жизни? Если женщина работает на 2-х работах, у нее трое детей, однокомнатная квартира и неработающий муж, то откуда возьмется возможность и желание заниматься сексом?

2. Травмирующие события за 4-6 месяцев до того, как заметили, что пропадает сексуальное желание.
Это может быть: смерть или болезнь близкого человека, иммиграция, потеря или смена работы, перинатальные потери, расставания, собственные заболевания и т.д., то есть все те события, которые являются для нашей психики болезненными и излишне эмоциональными.

3. Родовые и семейные установки. Что это может быть?

• Например, семейная пара до рождения ребенка на знала проблем в сексуальной жизни. Но появился новый член семьи, и они получили еще один статус – мама и папа. И роли партнеров ушли на второй план.
• Или другой вариант, у женщины в семье родители транслировали, что там, где есть дети, взрослые могут быть только родителями и сексу здесь не место, то она вполне может взять себе эту установку. Теперь она реализует ее в своей семье, бессознательно “убивая” свое сексуальное желание.

Причин, по которым отсутствует желание, на самом деле, значительно больше, но это наиболее распространенные из них.

Если же потребность в сексе остается, вы замечаете других мужчин, вы мастурбируете, то желание пропало по отношению к конкретному партнеру. И в основе этого будут лежать уже иные причины.

1. В паре есть конфликт – явный или скрытый. И тогда снижение влечение к партнеру – это возможность сказать "нет".

2. Смена ролевых моделей.
Сексом могут заниматься равные партнеры: мужчина и женщина. Но иногда в парах происходит перекос и застревание в таких ролевых позициях, как "папа – дочь", "мама – сын". Что это за ролевые модели? Это когда один из партнеров проявляет родительские функции по отношению к другому на постоянной основе.

3. Партнер не может дать такой секс, который подходит вам. Это может касаться вида сексуального контакта, поз, длительности и использования эрогенных зон.

4. Женщина не знает, что ей нравится в сексе. Этот момент она не исследует. И у нее возникает резонный вопрос: зачем мне тогда нужен секс?
Данная ситуация может происходить по разным причинам.

В нашей совместной работе мы ищем, что лежит в основе процесса снижения либидо и после этого решаем, как его вернуть в вашу жизнь.
В первом случае – это изменение образа жизни, проживание эмоций после сложного жизненного события или проработка установок, доставшихся в наследство.
Во втором случае – исследование контакта между партнерами, собственных потребностей женщины и способов донесения их до партнера.

Приглашаю на первую бесплатную встречу-знакомство длительность 20 минут. На этой встрече мы обсудим Вашу сложность, расскажу чем я могу помочь и отвечу на вопросы.

Заполняйте ниже форму с контактами данными. Я свяжусь с Вами в whatsapp или telegram.