Вы просыпаетесь рядом с человеком, которого когда-то знали наизусть. Теперь его дыхание кажется чужим, а попытки поговорить напоминают расшифровку древних иероглифов. Вы ловите себя на мысли, что проще обсудить сценарий ужина с доставщиком еды, чем сказать партнеру: «Мне страшно, что мы теряем друг друга».
Отношения — это нечто среднее между джазовой импровизацией и шахматной партией. Но когда:
- Каждое «Как дела?» звучит как риторический вопрос
...значит, ваша «парная операционная система» дала сбой. Не потому что вы не подходите друг другу. А потому что накопились «фоновые процессы»: невысказанные обиды, усталость от ролей «родителя/добытчика», сексуальные скрипты из 2005 года.
Хорошая новость: вам не нужен новый партнер. Нужен новый способ взаимодействия со старым. Совместная терапия — это:
1. Языковые курсы— учимся переводить «Я злюсь» в «Мне нужно…»
2. Архивная работа — разбираем чемоданы старых обид
3. Телесное обновление — техники синхронизации дыхания вместо советов «чаще занимайтесь сексом»
Без терапии пары проходят 3 стадии:
1. Холодная вежливость («Спасибо, что помыл чашку»)