Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что прокручиваете ленту соцсетей с таким же удовольствием, как другие — эротические фантазии? В мире, где секс продаёт всё от зубной пасты до страховых полисов, ваше равнодушие кажется почти преступлением.
Но вот неудобная правда: 35% людей периодически переживают длительные периоды сексуальной апатии. Почему же тогда мы до сих пор шепчемся об этом, как о чём-то постыдном?
Сексуальная "норма" — это:
🔹 Исторический артефакт — концепция, созданная в 1950-х для продажи журналов
🔹 Медицинский миф — до 2013 года отсутствие желания считалось болезнью
🔹 Социальный конструкт — реклама, кино и соцсети создают иллюзию всеобщей гиперсексуальности
🔹 Гендерная ловушка — женщин стыдят за "слишком много", мужчин — за "слишком мало"
Но ваше либидо — не дефект, а индивидуальная особенность.
3 шага к самопринятию
1️⃣ Переписать сценарий — "У меня нет проблем, у меня есть особенности"
2️⃣ Найти свой ритм — у 68% людей сексуальность циклична как сезоны года
3️⃣ Разделить желание и тревогу — "Я не хочу секса или боюсь чего-то?"
Что будет, если игнорировать свои потребности? Вы рискуете:
🔸 Разрушить отношения из-за навязанных "должен"
🔸 Запустить порочный круг вины и сопротивления
🔸 Упустить другие формы близости
🔸 Потерять контакт с собственным телом
Но ваше "нет" может стать началом здоровых отношений с собой.
Моя методика — это не "лечение", а исследование:
🔹 Гештальт-диалоги — учимся слышать истинные потребности
🔹 Телесная картография — находим зоны "молчаливого протеста"
🔹 EMDR-подход — работаем с травмами, блокирующими желание
🔹 Арт-эксперименты — рисуем свою сексуальность без стереотипов
Я не буду убеждать вас "захотеть". Но помогу:
✔ Отличить естественные циклы от проблем
✔ Вернуть контакт с телом без давления
✔ Найти баланс между потребностями партнёра и своими
✔ Создать персональную "карту желания"
Ваше либидо — не сломанный прибор. Моя методика учит:
🔸 Слышать сигналы тела без паники
🔸 Отказываться без чувства вины
🔸 Находить радость в разных формах близости
Готовы исследовать свою сексуальность без стереотипов?
🔗 Запись на консультацию: https://kostareval.ru
🔗 Подписаться на канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Настоящая свобода начинается там, где заканчиваются "должен". Давайте найдём ваш уникальный ритм вместе.
