Иногда женщина снова и снова оказывается рядом с одинаковыми мужчинами — холодными, недоступными, требующими восхищения, но не дающими тепла. Она может быть умной, осознанной, успешной, но внутри будто работает какой-то невидимый магнит, притягивающий к боли. «Почему я снова выбрала такого?» — спрашивает она. И не знает, что ответ живёт глубоко — в детских воспоминаниях, где формировались первые сценарии любви и близости.
Мы не рождаемся с пониманием, что такое отношения и что в них «нормально». Мы впитываем это из того, как мама смотрела на папу, как папа молчал или кричал, как мама уставала, но улыбалась. Ребёнок не видит человека, он видит систему: любовь = страдание, близость = контроль, секс = стыд. И потом, взрослея, он ищет не того, кто будет любить, а того, кто позволит повторить знакомое. Потому что знакомое — безопаснее, чем неизвестное.
Проблема в том, что эти сценарии не осознаются. Женщина может думать, что выбирает «по любви», но на самом деле бессознательно ищет повторение: чтобы доказать, что теперь всё будет иначе. Но сценарий всегда сильнее желания — пока он не распознан.
Изменить это возможно. Первый шаг — увидеть, что партнёр не «проблема», а зеркало внутренней истории. В терапии мы с клиентками исследуем не только прошлые отношения, но и то, как тело реагирует на близость, на страх быть оставленной, на вину за своё желание. Через контакт с телом и чувствами женщина начинает различать: где её настоящее «хочу», а где — старый детский «надо».
Если не осознавать сценарии, жизнь превращается в повторяющийся сон: каждый новый партнёр — тот же сюжет, только другие лица. Это ведёт к эмоциональному выгоранию, утрате доверия и ощущению, что «со мной что-то не так».
Я — Людмила Костарева, сексолог и психолог с восьмилетней практикой. Работаю индивидуально с женщинами, помогая распутывать невидимые нити между прошлым и настоящим. Соединяю работу с телом, эмоциями и образами, чтобы вернуть женщине право выбирать не из страха, а из желания.
Когда сценарий становится осознанным, женщина впервые чувствует свободу. Её «выбор» перестаёт быть повторением боли и становится началом новой истории — без стыда, без вины, с живостью и присутствием.
Если чувствуете, что отношения часто приносят боль — это не судьба, а сигнал. Приглашаю вас начать разбирать этот внутренний сценарий:
