Она снова сидит напротив — умная, красивая, успешная. И снова рассказывает, как старалась, как была рядом, как прощала, объясняла, надеялась. И как он — не слышал, не замечал, не выбирал. После таких историй у женщин остаётся не боль, а тихая пустота. Как будто в очередной раз вложила всё — и осталась без себя.
Почему мы возвращаемся в отношения, где нас не видят? Почему выбираем тех, кто не способен оценить? Ответ не в случайности и не в неудаче. Часто — в глубокой внутренней логике, в сценарии, написанном когда-то давно.
Если в детстве любовь нужно было заслужить — быть удобной, спокойной, послушной — мозг запоминает это как единственный способ быть рядом с кем-то. И во взрослом возрасте мы ищем тех, кому нужно доказывать свою ценность. Это не мазохизм, это попытка закончить старую историю: «наконец-то меня заметят». Только партнёр снова оказывается тем, кто не способен ценить.
Решение начинается не с поиска «другого мужчины», а с возвращения к себе. С осознания: я не обязана заслуживать любовь. Когда женщина учится ощущать собственные границы, свои желания, своё «нет» и своё «хочу», тогда изменяется и выбор. Она начинает видеть, кто перед ней — не глазами надежды, а глазами реальности.
Если этого не сделать, жизнь превращается в череду повторений. Меняются лица, но сценарий тот же: сначала страсть, потом тревога, потом чувство, что ты снова не та. И каждый раз больнее, потому что кажется — дело во мне.
На консультациях мы с клиентками исследуем этот внутренний цикл. Мы учимся распознавать, где начинается самопредательство, где тело сжимается от тревоги, где сердце пытается «заработать» внимание. Через работу с чувствами, воспоминаниями, телесными реакциями женщина возвращает себе ощущение опоры. Когда появляется контакт с собой, исчезает нужда в тех, кто не способен ценить.
За восемь лет практики я вижу: как только женщина перестаёт бороться за любовь, её начинают видеть. Не потому, что она стала «лучше», а потому что внутри появилось чувство собственной ценности — тихое, устойчивое, настоящее.
Если вы замечаете, что снова выбираете тех, кто не способен быть рядом, — это сигнал. Начните с себя. Запишитесь на консультацию на https://kostareval.ru, подпишитесь на канал https://t.me/sexolog_kostareva и пройдите тест https://t.me/kostareva_ludmila_bot, чтобы понять, почему ваши отношения про «доказывать», а не «быть».
Любовь начинается там, где вас уже не нужно заслуживать.
