Представьте: недавно вы узнали, что любимый человек вам изменил. Близость стала казаться чуждой, тело перестало отзываться на прикосновения, сердце застыло в ожидании удара. В голове роятся вопросы: «Зачем пытаться восстановить близость? Стоит ли вообще начинать?»
Ответ простой: да, стоит. Потому что интимная близость — это не только физическая потребность, но и важнейшая часть эмоциональной связи между людьми. Но восстановление близости после измены — сложный и деликатный процесс.
Основная сложность заключается в эмоциональных последствиях измены: ощущение предательства, гнев, ревность, разочарование. Эти чувства блокируют тело, мешая получать удовольствие и создавать эмоциональную близость.
Что же делать?
1. Принять факт измены: осознать, что произошла трагедия, и признать её последствия.
2. Работать с эмоциями: применять гештальт-терапию, арт-терапию, EMDR-терапию для обработки эмоций.
3. Практики направленных упражнений для снятия мышечных зажимов и активизации чувствительности.
4. Сформулировать договоренность: обсудить условия, на которых будет происходить дальнейшая близость.
Если проблему не решать, близость либо полностью исчезнет, либо сохранится формально, лишившись эмоциональной глубины. Жизнь потеряет краски, отношения деградируют, появится чувство одиночества и отчуждения.
Я, как эксперт в секс-терапии и гештальт-подходе, могу помочь вам пройти этот путь. Наши сессии обеспечат восстановление эмоциональной и физической близости, дадут вам инструменты для управления собственными эмоциями и помогут вернуть доверие и желание.
Присоединяйтесь ко мне на сайте www.kostareval.ru или подпишитесь на Telegram-канал t.me/sexolog_kostareva. Подарите себе шанс вновь любить и быть любимой(-ым)!