Вы замечали, как антидепрессанты превращают ваше тело в тихий музей? Где когда-то пульсировало желание, теперь — экспонаты под стеклом: холодная кожа, механические движения, вздохи по расписанию. Вы пьёте таблетки, чтобы не разбиться, но вместе с тревогой исчезает и ваша способность чувствовать. Партнёр касается вас, а вы словно наблюдаете за этим через толстое стекло аквариума. Знакомо?
Проблема глубже, чем химия мозга. Антидепрессанты не выключают либидо — они обнажают то, что скрывалось за тревогой. Как выключить свет в комнате, где годами копились невысказанные обиды, страхи быть «плохой» в постели, детские установки про «грязное» и «неприличное». Лекарства замораживают панику, но вместе с ней — и вашу право хотеть. Вы не теряете желание — вы хороните его под слоем «нормальности», как ребёнок прячет игрушку, которую стыдно показать гостям.
Решение — не в отказе от терапии или срочном поиске «волшебной таблетки». Речь о том, чтобы научиться танцевать под дождём с зонтом в руках. Ваша чувственность не исчезла — она сменила язык. Теперь она говорит шепотом, а не криком. Услышать её можно, только перестав бороться с собой.
Если продолжать игнорировать тело, вы рискуете превратиться в смотрительницу собственного музея: будете полировать витрины с воспоминаниями о страсти, но жить — в коридорах из одиночества. Отношения станут performance art: вы будете играть роль «нормальной женщины», а потом плакать в душе, стирая грим.
Я помогаю клиенткам заново расшифровать язык желания. Не через советы из журналов, а через:
Гештальт-диалоги с телом — выявим, какие части себя вы заморозили вместе с тревогой.
EMDR для страха близости — перепроживёте моменты, когда стыд стал вашим сексуальным сценарием.
Арт-эксперименты — нарисуете свою апатию губной помадой, слепите из глины образ «идеальной себя», а потом разбейте его.
Телесные метафоры — научитесь отличать «не хочу» от «боюсь хотеть» через дыхание и движение.
8 лет я соединяю психотерапию с языком искусства. Не потому, что это модно. Потому что ваша апатия — часто не диагноз, а перформанс. Бессознательный спектакль, где вы одновременно режиссёр, актриса и зритель. Моя задача — вывести вас из зала на сцену. Без медицинских терминов, без давления на «норму».
Моя фишка — алхимия боли. Я не буду заставлять вас «полюбить себя». Мы превратим ваше онемение в краски, страх — в глину, а стыд — в угольные наброски. Вы удивитесь, но желание можно вылепить руками — буквально.
Не ждите, когда ваша постель станет саркофагом. Пройдите тест «Почему секс стал обязанностью?» в моём Telegram-боте. Подпишитесь на канал с историями тех, кто нашёл путь обратно к себе. Или сразу запишитесь на консультацию — все двери открыты.