Вы работаете, развиваетесь, учитесь, стараетесь. Но стоит вам подняться чуть выше привычного уровня — появляется тревога. Как будто успех — это опасно. Как будто, став «слишком» — слишком уверенной, слишком заметной, слишком богатой, слишком красивой — вы обязательно потеряете любовь.
Многие женщины боятся не провала, а именно успеха. Боятся того, что успех вызовет зависть, осуждение, одиночество. Что мама скажет «зазналась», подруга — «всё ей мало», а мужчина — «я рядом с тобой чувствую себя никем». И внутри срабатывает древний рефлекс: лучше быть удобной, чем свободной.
Этот страх не рождается из ниоткуда. Он передаётся через поколения женщин, для которых выживание зависело от лояльности. Быть яркой — значило быть изгнанной. Быть успешной — значило остаться одной. Девочка усваивает: «Если я слишком, меня не будут любить».
Со временем этот страх маскируется под скромность, под перфекционизм, под «просто не время». Но на самом деле — это запрет на собственную силу.
Как начать выходить из этого круга? Первое — признать, что вы боитесь. Без стыда, без самообвинений. У страха успеха есть логика: психика защищает вас от боли утраты. Следующий шаг — научиться выдерживать внимание и признание. Не обесценивать себя, когда хвалят. Не отмахиваться, не говорить: «Да что вы, мне просто повезло».
И ещё одно — пересмотреть само определение успеха. Он не про статус и деньги. Успех — это когда вы позволяете себе быть собой, не уменьшаясь ради других.
Если всё оставить как есть, вы останетесь в бесконечном внутреннем конфликте — между желанием реализоваться и страхом за это быть наказанной. Этот конфликт сжигает энергию, мешает строить отношения и получать удовольствие от жизни.
С клиентками мы исследуем их внутренние запреты на силу, деньги, влияние. Через работу с телом, эмоциями и образами женщина постепенно возвращает себе ощущение «я могу». Часто за страхом успеха стоит страх быть собой — со своей живостью, страстью, дерзостью. Когда контакт с этой частью восстанавливается, жизнь начинает меняться не через усилие, а через естественное движение.
Я — психотерапевт и сексолог с восьмилетним опытом. Помогаю женщинам, которые устали быть «удобными» и хотят жить без страха быть слишком. Моя работа не про достижение внешних целей, а про возвращение внутренней свободы и контакта с телом, в котором живёт сила.
Я соединяю телесную, эмоциональную и смысловую работу. Это позволяет не просто понять, почему страшно, а прожить этот страх — так, чтобы он перестал управлять вашей жизнью. Без давления, без «надо».