Вы не ругаетесь. В доме тихо. Все вежливо, терпимо, по-взрослому. И именно поэтому тело давно перестало откликаться. Вы думаете, что проблема в чем-то другом. Но дело в том, что самые разрушительные конфликты — это те, которых никогда не было.
Влечение умирает не от ссор. Оно умирает от того, что остается после ссор — или от того, что накапливается вместо них. Исследования Готтмана показали: хронически неразрешенные конфликты, особенно с присутствием презрения и эмоционального отстранения, ведут к прямому снижению желания у обоих партнеров. Тело не ошибается — оно отказывается открываться человеку, которому не доверяет, даже если разум убеждает, что все нормально. Здесь кроется парадокс: пары, которые умеют ссориться по-настоящему — кричать, предъявлять, злиться — и завершать конфликт восстановлением контакта, нередко сохраняют живое желание годами. Они проходят через напряжение — и выходят из него вместе. Цикл замыкается. Тело это чувствует.
Влечение умирает не от ссор. Оно умирает от того, что остается после ссор — или от того, что накапливается вместо них. Исследования Готтмана показали: хронически неразрешенные конфликты, особенно с присутствием презрения и эмоционального отстранения, ведут к прямому снижению желания у обоих партнеров. Тело не ошибается — оно отказывается открываться человеку, которому не доверяет, даже если разум убеждает, что все нормально. Здесь кроется парадокс: пары, которые умеют ссориться по-настоящему — кричать, предъявлять, злиться — и завершать конфликт восстановлением контакта, нередко сохраняют живое желание годами. Они проходят через напряжение — и выходят из него вместе. Цикл замыкается. Тело это чувствует.
Опасен не конфликт сам по себе. Опасна его незавершенность: обиды без адреса, претензии без слов, молчаливое презрение, которое медленно переписывает образ партнера изнутри. Готтман назвал это "четырьмя всадниками" — критика, презрение, защитная стена и закрытость. Каждый из них — это не конфликт, это его застывший остаток. И именно эти остатки живут в теле: в напряженных плечах, в сжатой челюсти, в исчезнувшем желании прикоснуться.
Выход не в том, чтобы "не ссориться". Выход — в том, чтобы конфликт имел завершение. Сначала — понять, что именно осело в вас от тех разговоров, которых не было или которые закончились ничем.
Если ничего не менять — желание продолжает угасать, а вместе с ним размывается и сам образ партнера как человека, к которому хочется тянуться. Рядом оказывается кто-то знакомый, но чужой. Эмоциональная дистанция становится телесной. А телесная — подтверждает эмоциональную. Это замкнутый круг, и каждый месяц молчания затягивает его туже.
В работе с клиентками я соединяю гештальт-подход, ДПДГ и телесно-ориентированные практики. Первый шаг — исследуем, какие именно конфликты осели в теле: где живет накопленное раздражение, стыд, обида. Второй — находим, что не было сказано и почему. Иногда за молчанием стоит страх разрушить отношения разговором — и именно это молчание их и разрушает. Третий — постепенно возвращаем способность чувствовать себя в безопасности рядом с партнером. Желание не возвращается по расписанию. Оно возвращается туда, где тело снова чувствует почву под ногами.
Выход не в том, чтобы "не ссориться". Выход — в том, чтобы конфликт имел завершение. Сначала — понять, что именно осело в вас от тех разговоров, которых не было или которые закончились ничем.
Если ничего не менять — желание продолжает угасать, а вместе с ним размывается и сам образ партнера как человека, к которому хочется тянуться. Рядом оказывается кто-то знакомый, но чужой. Эмоциональная дистанция становится телесной. А телесная — подтверждает эмоциональную. Это замкнутый круг, и каждый месяц молчания затягивает его туже.
В работе с клиентками я соединяю гештальт-подход, ДПДГ и телесно-ориентированные практики. Первый шаг — исследуем, какие именно конфликты осели в теле: где живет накопленное раздражение, стыд, обида. Второй — находим, что не было сказано и почему. Иногда за молчанием стоит страх разрушить отношения разговором — и именно это молчание их и разрушает. Третий — постепенно возвращаем способность чувствовать себя в безопасности рядом с партнером. Желание не возвращается по расписанию. Оно возвращается туда, где тело снова чувствует почву под ногами.
За 8 лет практики я работала с клиентками, у которых влечение исчезло не после громкого скандала, а после многих лет вежливого, аккуратного, бесконфликтного существования рядом. Я специализируюсь на теме желания, тела и эмоциональных блоков — там, где причина лежит глубже, чем кажется на поверхности.
Я не предлагаю учиться "правильно ссориться". Я предлагаю найти то, что уже застряло — и вытащить это на свет. Аккуратно, но честно.
Если вы узнали себя — не ждите следующей ссоры. Или следующего молчания.
Записаться на индивидуальную консультацию: https://kostareval.ru
Подписаться на канал в Telegram: https://t.me/sexolog_kostareva или Max: https://max.ru/join/iEJfG5ByT-mg_dbFQI1FYap68eOm-ptWa6BOTyMBgz4
Пройти тест — для женщин, которые хотят понять, почему близость для них про "надо", а не "хочу": https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Я не предлагаю учиться "правильно ссориться". Я предлагаю найти то, что уже застряло — и вытащить это на свет. Аккуратно, но честно.
Если вы узнали себя — не ждите следующей ссоры. Или следующего молчания.
Записаться на индивидуальную консультацию: https://kostareval.ru
Подписаться на канал в Telegram: https://t.me/sexolog_kostareva или Max: https://max.ru/join/iEJfG5ByT-mg_dbFQI1FYap68eOm-ptWa6BOTyMBgz4
Пройти тест — для женщин, которые хотят понять, почему близость для них про "надо", а не "хочу": https://t.me/kostareva_ludmila_bot
