Есть женщины, которые умеют заботиться, понимать, угадывать желания. Но когда речь заходит о собственных — они теряются. В сексе они будто исчезают: вместо «я хочу» — «лишь бы ему понравилось». Вместо голода — осторожность. А внутри звучит неуверенный шёпот: «Не будь жадной».
Это не про приличие. Это про страх. В русской культуре женщину учили любить тихо, без права требовать, без права на жадность. Ей можно быть нужной, но нельзя быть желающей. Потому что желающая — опасная. Она теряет контроль, разрушает порядок, «слишком много хочет».
С детства многим внушали, что удовольствие — не для женщин, а забота и отдача — их единственная валюта. Так формируется внутренний запрет на получение: брать — стыдно, просить — неприлично, наслаждаться — эгоистично. И этот культурный шрам продолжает болеть даже в тех, кто считает себя свободной.
Когда женщина подавляет свою сексуальную жадность, тело отвечает молчанием. Исчезает оргазм, снижается возбуждение, отношения становятся механическими. Это не просто про секс — это про жизнь, в которой нельзя быть живой.
Первый шаг — признать голод. Не сексуальный, а человеческий: на тепло, внимание, контакт. В терапии я часто помогаю клиенткам увидеть, как глубоко в теле живёт страх «брать». Через телесные практики, рисунок, дыхание, разговоры о стыде женщина учится возвращать себе способность хотеть. Сначала тихо. Потом смелее.
Если не делать этого, тело постепенно глохнет к удовольствию. Оно начинает воспринимать близость как обязанность. И тогда даже любовь становится формой самопожертвования.
Меня зовут Людмила Костарева. Я сексолог и психолог с восьмилетним опытом. Работаю индивидуально с женщинами, которые хотят вернуть контакт с телом, чувствами и удовольствием. В своей работе я соединяю телесные и психотерапевтические подходы, чтобы женщина могла вновь чувствовать, а не просто функционировать.
Когда женщина позволяет себе быть «жадной», она становится живой. Не потребляющей, а дышащей. Потому что жадность в сексе — это не эгоизм, это способ сказать: «Я есть».
Если вы чувствуете, что вам сложно просить, принимать и чувствовать удовольствие — это можно изменить. Начните путь к себе:
