Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что с мужчинами проще? Что рядом с ними можно быть расслабленной, а среди женщин — как будто нужно быть настороже? Слишком много историй о предательствах, слишком много взглядов, в которых считывается сравнение. И вы будто заранее ждёте подвоха, даже если рядом милая, внимательная подруга.
Многие женщины приходят ко мне с этой болью — страхом близости не только с мужчинами, но и с другими женщинами. «Я не верю в женскую дружбу», — говорят они, а в голосе звучит не цинизм, а усталость.
В девочке с детства воспитывают соревнование. Быть красивее, стройнее, успешнее. Мы учимся смотреть на других женщин не как на союзниц, а как на зеркала, которые показывают, что нам ещё нельзя расслабиться.
А потом удивляемся, почему так трудно доверять.
Женская агрессия — не крик, а холодное сравнение, тонкая ревность, внутренний суд. И если вы росли в среде, где любовь нужно было заслужить — вы переносите это и на отношения с подругами.
Как начать доверять снова? Принять, что страх — не про других, а про вас. Это не про «все женщины предают», а про старую боль, где вы когда-то не получили поддержки.
Когда вы учитесь видеть в другой женщине не угрозу, а отражение — начинается исцеление.
Дружба — это тоже интимность. Та, где можно быть собой, не доказывая ничего. И этому тоже нужно учиться.
Если не работать с этим страхом, мир женщин останется опасным пространством.
Вы будете искать опору только в мужчине, теряя важнейший источник тепла — женскую поддержку.
Без неё жизнь становится жёстче, отношения — зависимее, а одиночество — глубже.
С клиентками мы исследуем не саму «дружбу», а то, что за ней скрыто — опыт конкуренции, ревности, предательства, обесценивания.
Мы учимся возвращать способность видеть других женщин как живых, а не как угрозу.
Через тело, дыхание, память и внимание. Иногда — через рисунок, через голос, через воспоминание о первой подруге, которую потеряли.
Постепенно появляется то, что невозможно измерить — доверие. А за ним — ощущение, что рядом можно быть собой, не выбирая роль.
Я работаю с женщинами уже восемь лет. Помогаю им вернуть контакт с собой, телом, чувствами и другими женщинами.
Мои клиентки приходят не за советами, а за возможностью снова почувствовать — живую теплоту, безопасность, присутствие.
Я соединяю эмоциональную, телесную и символическую работу — чтобы исцелять не только ум, но и тело, где хранится память о предательствах и страхе доверия.
Когда тело расслабляется, душа начинает верить снова.
Если вам кажется, что женская дружба — миф, попробуйте почувствовать, что за этим стоит.
Запишитесь на консультацию на https://kostareval.ru, подпишитесь на мой канал https://t.me/sexolog_kostareva и пройдите тест в боте https://t.me/kostareva_ludmila_bot — чтобы понять, где вы потеряли доверие к женщинам и как его вернуть.
Женская дружба существует — просто ей, как и любви, нужно дать место в сердце.
