Иногда кажется, что отношения — это путь к полному слиянию с другим человеком, где личные границы стираются, а собственное «я» постепенно исчезает. Женщина начинает жить желаниями и интересами партнёра, забывая о собственных мечтах и потребностях. Она словно растворяется в другом человеке, теряя себя. Это и есть феномен растворения — состояние, когда личность перестаёт быть самостоятельной и целиком погружается в отношения.
Почему так происходит? Корни этого явления часто уходят в прошлое: в детские травмы, неуверенность в себе, страх одиночества или неосознанное стремление к слиянию, которое может быть связано с особенностями воспитания. В некоторых случаях женщина видит в отношениях единственный способ обрести ценность и смысл жизни, забывая о том, что она — отдельная личность с собственными желаниями и потребностями.
Растворение в партнёре может быть следствием недостаточной работы над собственной идентичностью, неумением выстраивать личные границы и отстаивать свои интересы. Нередко за этим стоят глубинные эмоциональные проблемы, которые требуют внимательного анализа и работы с психологом.
Если не решить эту проблему, последствия могут быть серьёзными:
- утрата интереса к собственной жизни и увлечениям;
- снижение самооценки и уверенности в себе;
- нарастание недовольства и раздражения в отношениях;
- риск развития депрессии и других психологических проблем.
Как же справиться с феноменом растворения?
Во-первых, важно осознать проблему и признать, что потеря себя в отношениях — это не норма, а сигнал о необходимости перемен.
Во-вторых, следует начать работу над собственной идентичностью и умением выстраивать личные границы.
В-третьих, полезно научиться выражать свои желания и потребности, не боясь потерять партнёра.
В своей практике я соединяю различные подходы: гештальт-терапию, арт-терапию, EMDR-терапию и телесно-ориентированную терапию. Это позволяет комплексно рассмотреть проблему и найти пути её решения. На сессиях мы будем:
- анализировать корни вашего состояния;
- работать над осознанием собственной ценности и идентичности;
- учиться выстраивать здоровые личные границы;
- находить способы выражения своих желаний и потребностей в отношениях.
За 8 лет практики я помогла многим клиенткам обрести себя заново, научиться ценить собственную индивидуальность и строить гармоничные, здоровые отношения. Моя цель — помочь вам увидеть себя как отдельную личность, которая достойна счастья и уважения, в том числе в отношениях.
Не позволяйте отношениям поглотить вас целиком. Запишитесь на консультацию, чтобы начать путь к себе настоящей.
Для записи и дополнительной информации:
👉 Сайт: https://kostareval.ru;
👉 Telegram-канал: https://t.me/sexolog_kostareva;
👉 Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу”: https://t.me/kostareva_ludmila_bot.
Сделайте шаг к себе настоящей — начните работу над своими отношениями уже сегодня.
